腎虛4原因！中醫：腎氣虧虛常見5症狀

一提到「腎虛」，很多人腦中瞬間浮現「性功能障礙」的畫面，好像腎虛只和男人有關，連腎都想喊：「別再誤會我了！」

腎虛又稱「腎氣虧虛」或「腎虧」，是中醫中對腎臟功能失調的一種描述。你知道嗎？腎虛並不僅發生在男性身上，女性也可能因壓力、過度勞累或體質原因而出現腎虛症狀。

跟著40年經驗的早洩中醫，一起了解真正的腎虛原因，有助於正確應對身體的不適，並採取適當的調理方法。

4個腎虛原因大揭密

1. 精神壓力大：情緒與健康息息相關，如果精神壓力過大、長期神經緊張，或是有過度的憂鬱、恐懼、驚嚇等負面情緒反應，就很容易傷腎。
2. 熬夜、過勞：時常因為工作上熬夜、過度勞累，而使腎臟無法得到充分休息，就容易導致腎虛。
3. 飲食不當：吸煙、飲酒過度，或是喜歡吃冰冷食物、寒性的瓜類水果等，也容易產生頻尿、腰痠痛等症狀。
4. 年老體衰：隨著年紀逐漸變老，人體也會逐漸出現腎虛的狀況，這是自然衰老的現象，但可透過調養改善。

腎氣虛虧是什麼？5大腎虛症狀要當心

腎虛，即腎氣虧虛，指腎的精、氣、陰、陽不足，可能影響生長發育、性功能及生殖健康。以下整理中西醫對腎虛的理解，並列出常見的腎虛症狀：

中西醫對腎氣虛虧的解讀

5大腎虛症狀

1. 頻尿：腎虛可能影響到水液代謝，導致頻尿、夜尿過多等症狀，如有前述症狀應盡速就醫。
2. 性功能障礙：腎與生殖系統有密切的相關，腎虛可能導致性功能障礙，如性欲降低、勃起障礙等。
3. 精神疲勞：腎虛可能呈現出精神上的疲勞，包括倦怠感、注意力不集中等。
4. 腰膝酸軟：腎主骨，腎虛時可能引起腰膝部的痠軟、無力感，以及可能出現腰痛等現象。
5. 頭暈耳鳴：腎主水，腎虛可能會影響到耳朵和頭部功能，出現頭暈、耳鳴、失眠等症狀。

中醫看腎虛：腎陰虛、腎陽虛大不同

腎虛在中醫界主要分成腎陰虛、腎陽虛兩大類。舉例來說：腎陽虛，整個身體的陽氣和暖度會下降；腎陰虛則會因津液虧虛，身體得不到充分的滋潤，常會有類似上火的症狀出現。兩者比較表如下：

腎虛治療有撇步！楊中醫3招對症下藥

一般中醫對於腎虛的治療方法，有以下幾種：

1. 針灸/穴位按摩：利用針灸、穴位按摩的方式，刺激及按摩腎俞穴、關元穴、太溪穴、湧泉穴等地方，可以有效改善腎虛狀況。
2. 耳穴療法：中醫師觀點認為，經絡通常與耳廓有緊密關係，當中醫師診斷臟腑、器官有問題時，會反應在耳廓上，因此，透過刺激耳部穴位，可疏通經絡、促進氣血，改善腎虛狀態。
3. 中藥材治療：治療腎虛，中醫師一般會開立何首烏、杜仲、菟絲子、鹿茸、冬蟲夏草等，有助於補腎壯陽、養血潤燥、抵抗疲勞等，幫助改善腎虛症狀。

楊永榮中醫腎虛治療流程

楊永榮醫師治療腎氣虧虛，會依照患者個人的體質、及個別狀況，加以診斷及把脈，開立適合個人的中藥材，循序漸進調理體質、改善腎虛狀況，大約一個月就會有明顯的效果。

1. 看診：打電話0800-568999或線上預約掛號，前往門診看診。
2. 把脈：楊永榮醫師對患者進行把脈，診斷個人的體質及腎虛情況。
3. 開藥：針對個人體質，開立適合的中藥配方，一般是先吃一個月份中藥。
4. 回診：患者吃完一次療程的藥方後回診。
5. 調整藥方：楊醫師針對患者腎虛的現況，調整中藥配方。
6. 複診：患者吃完後回門診複診，一般腎虛狀況都會有明顯的改善了，楊永榮醫師會視情況，如果患者已經完全康復，就不再開藥，或者再調整中藥配方。

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