減重中醫推薦誰？
看中醫減肥適合對象有…
- 身體體重過重、身體囤積脂肪過多，已經影響健康、或造成外觀不佳。
- 局部脂肪過多，想去除局部脂肪囤積，例如腹部、大腿等。
- 想要雕塑身材曲線，讓自己更漂亮有自信。
- 想藉由中醫減肥，讓自己擁有更好的外表及身材，以此找到更好的職場工作及對象甚至人緣。
- 有糖尿病、高血壓者，需藉由中醫減重，獲得更好的健康狀態。
中醫減肥多久會見效？
看中醫減肥要出現明顯效果的時間因人而異，通常大概一個月後可以減約3-5公斤。
楊中醫瘦身案例分享
中醫減肥成功案例
楊小姐住台中逢甲夜市附近，今年32歲，原本是標準身材，因為被男友劈腿分手，就開始暴飲暴食，也因為住在逢甲美食特別多，一下子暴肥了10公斤。幾個月過去後，她決定要減肥、開始計畫新的人生，覺得中醫減肥比較安全無副作用，因此來尋求網友減肥中醫推薦的楊永榮中醫診所。
楊醫師開了一個月的藥給她，她吃了楊醫師的中醫瘦身中藥配方，透過運動加上中藥調理一個月就瘦了5公斤，曲線都重現了，臀部、下半身也明顯小了一號。第二個月複診拿藥後，瘦了3公斤，第三個月就整整瘦了10公斤，回復先前的苗條身材，她很感謝楊醫師，讓她重獲自信，有自信後可以再尋找新的對象了。
中醫減肥是什麼？
中醫減重運作原理告訴你
中醫減肥有用嗎？減重中醫會注重病患的身體情況去安排療程。中醫減肥原理，主要是透過專業中醫師的中藥材配方調整體質、促進新陳代謝，以及針灸、埋線刺激穴位、油壓推拿等方式，達到減輕體重、消除脂肪、降低食慾、苗條瘦身的結果。
下表為肥胖體質類型、症狀及中醫減肥適合藥物的整理：
「 表格可左右滑動 」
| 體質 | 痰濕型 | 氣虛型 | 氣滯血瘀型 |
|---|---|---|---|
| 症狀 |
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| 肥胖原因 | 新陳代謝下降 | 氣血虛易疲倦、貪吃，但代謝差、不愛動，而形成肥胖 | 血液循環差、氣血瘀滯，導致形成脂肪堆積 |
| 中醫調理 | 陳皮、生薑、山藥、薏仁、去濕健脾，二陳湯等 | 六君子湯、補中益氣湯等 | 當歸、川芎、阿膠、香附等 |
中醫減肥方法多，中醫瘦身方式解析
「 表格可左右滑動 」
| 療程 | 藥物配方 | 按摩穴道 | 埋線減肥 | 中醫針灸 |
|---|---|---|---|---|
| 特色 | 減重中醫師會針對患者的體質進行把脈、診斷，然後配製相應適合的中藥配方 | 利用推拿按摩，刺激特定的穴位和經絡，促進氣血流通，調整脾胃功能 | 在客戶的皮膚下埋入特殊材料的線，以刺激穴位，達到減少脂肪的效果 | 通過在特定穴位插入細針，調節體內的氣血流動，調整食慾、新陳代謝等 |
| 優點 | 可以減肥，又可調整體質，若遵守中醫師指示，就不容易復胖。 | 相對較為安全，無需使用任何藥物 | 不需要手術，相對簡單 | 可針對局部脂肪進行針灸，達到中醫瘦身效果 |
| 缺點 | 藥材費用無健保給付 | 效果因人而異，有些中醫瘦身功效不盡理想 | 效果有限、有些人可能會有不適症狀 | 看中醫減肥效果有限，針灸需定期進行 |
肥胖中醫治療，飲食策略這樣吃！
中醫肥胖治療必須要做好飲食控制，搭配中藥材才會有良好的功效。日常飲食建議一定要避免油炸、碳水化合物、以及甜食，否則減肥效果會大打折扣。此外，澱粉類食物也不要吃太多，以免造成脂肪的屯積。
中醫減肥Dcard卡友的日常保養
肥胖中醫減肥除了配合中醫師的療法之外，根據中醫減肥Dcard網友的經驗，日常保健也很重要：
中醫減肥推薦好習慣
- 節制飲食：除了正餐之外不要吃零食，忌油炸、高鹽高油脂高熱量的食物。
- 多運動：肥胖中醫建議增加日常的活動量以及適量的運動，可以加速新陳代謝、消除脂肪，有助於減肥。
- 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助於減肥及維持身體健康；缺乏睡眠可能導致新陳代謝降低、以及食慾增加。
- 維持身心健康：壓力會導致吃太多、暴飲暴食等，也可能影響睡眠及代謝功能，可以透過散步一小時、規律的跑步、冥想、精油香氛等方式紓壓。
中醫減重最怕3件事
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不能同時禁食療法
進行中藥減肥期間，不可同時做禁食療法。
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注意身體疾病
患有癌症、洗腎病患、嚴重痛風症、嚴重貧血症、嚴重眩暈症甚至重症者等，不適合肥胖中醫治療。
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慢性病患者須留意
如果患有一般性高血壓、低血壓、輕度眩暈症、甲狀腺亢進症、或其他慢性病者，須診斷評估是否適合在治療期間進行中醫瘦身。
怎麼避免中醫減肥副作用？
一般來說，如果遵守醫囑、吃對配方藥材，中醫肥胖治療是不會有副作用的。
不過，要留意的是，麻黃因有抑制食欲的效果，是減重中醫常用的藥材之一，但長期濫用容易產生血壓升高、心律失常、排尿障礙、焦慮不安、頭暈頭痛等症狀。嚴重甚至可能會出現中風或心臟病等副作用，要謹慎使用。
中醫減肥Dcard常見問題
中醫減重費用怎麼算？
中醫減重健保是不給付的，通常中醫減肥療程，自費大約是一天120元、一個月3600元的範圍起跳，中醫減重費用會依照客戶的體質有所不同。
中醫減肥健保有給付嗎？
沒有，中醫減肥健保並不會給付，通常中醫減重都是自費的
中醫減重門診提供埋線服務嗎？
有。一般中醫減重門診都有提供埋線服務。
誰不適合中醫埋線減肥？
有貧血、心臟衰弱、身體虛弱甚至重大疾病等現象的人，不適合中醫埋線減肥。
埋線減肥後遺症有哪些？
埋線減肥可能出現的後遺症有局部痠麻感、出血、瘀青，或是因為器材沒消毒而出現的感染現象，因此，選對專業減重中醫醫師很重要。
中醫減肥可以只埋線不吃藥嗎？
肥胖中醫治療通常會建議中醫埋線及吃中藥配方，雙管齊下效果較好。
埋線減肥會痛嗎？
埋線減肥可能會有一點點痛，但每人的狀況及體質都不盡相同。
中醫瘦身門診資訊整理
門診時間表
「 表格可左右滑動 」
| 時間 | 週一 | 週二 | 週三 | 週四 | 週五 | 週六 | 週日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 ~ 12:00 | 新竹楊永榮 | 台中人生中醫 | 台中和平中醫 | 台中人生中醫 | 台中和平中醫 | 台中人生中醫 | 休診 |
| 14:30 ~ 18:00 | 高雄預約門診 | 台中和平中醫 | 台中和平中醫 | 台北人生中醫 | 台中和平中醫 | 台北人生中醫 | 新竹楊永榮 |
| 19:00 ~ 21:00 | 高雄預約門診 | 台中人生中醫 | 台中和平中醫 | 高雄預約門診 | 台中和平中醫 | 台北人生中醫 | 休診 |
